★ Ladies Challenge ★ Una gara tutta al femminile in cui vincerà il team che dimostrerà GRINTA e AFFIATAMENTO migliori! ✔ #50 COPPIE ✔ #2 DONNE X TEAM ✔ #2 WOD + FINALE ★ Data ★ 10 Marzo 2018 ★ Orario ★ 12.30 Ritiro pacco gara 13.30 Briefing 14.15 WOD 1 16.00 WOD 2 17.30…

24/02/2018 CrossFit & Allenamento ad alta intensità: ruolo dell’alimentazione. Workshop monotematico. Posti limitati. Consigliato a tutti, anche a chi non pratica CrossFit. Costo 10 euro. 📌Informazioni e prenotazioni: 3488914512

Ecco l’allenamento che il teamCrossFit20020 aspettava! 📌Domenica 21/01/2018 “Allenamento ad alta quota” *Ritrovo ore 07.00 in palestra. *Ore 9.00 partenza da Stresa; lungo la strada Borromea saliremo verso la vetta del Mottarone. Il percorso è una strada privata asfaltata di circa 8 km. Il tempo percorrenza stimato è di 2h.30min. *Ore 11.30 Arrivo. *Ore 12.30…

Sabato 27 gennaio 2018 ore 14.30: Special Class Tyre Flip. 💪Vi elenco le vere difficoltà del tyre flip: 📌Trovare una ruota. 📌Portarsela via. 📌Trovare un luogo dove riporla e dove utilizzarla. 📌Discutere con compagno/a e parenti sulla vostra sanità mentale. La Special Class del sabato è dedicata al tyre Flip! Teoria Tecnica e Wod sul…