STAGIONE 2018/2019 📌Planning settimanale 💪Lunedì: classi ore 7.00,12.30,17.00,18.00,19.00,20.00,21.00. 💪Martedì: classi ore 8.00,17.00,18.00,19.00,20.00,21.00. Si 💪Mercoledì: classi ore 7.00,12.30,17.00,18.00,19.00,20.00,21.00. 💪Giovedì: classi ore 7.00,8.00,17.30,18.30,19.30,20.30. 💪Venerdì: classi ore 7.00,12.30,17.00,18.00,19.00,20.00. 💪Sabato: classi ore 11.00 e classe Strongman dalle 14.30 alle 16.00. 💪Domenica: classe ore 11.00. *La classe delle 17.00 del martedì SKILLS è dedicata al miglioramenti delle abilità richieste dal…

Buon Ferragosto! Auguro di cuore a tutti voi un buon Ferragosto e lo faccio con una foto che mi piace molto; scatti rubati che raccontano quanto sia bello lo sport, quanta magia racchiuda in se e quanto immenso sia il suo “potere”. *Nella foto “Il gigante e la bambina” (Alessandro Morello -Frank-  & Francesca Corrioni)…

CrossFit20020 Strongman Showdown #2 Sabato 22 settembre 2018 Evento a numero chiuso competitivo aperto a tutti con la finalità di promuovere l’attività sportiva del CrossFit e terminare una fantastica stagione del team20020 e prefissare nuovi obiettivi per la stagione 2018/2019. Massimo 60 atleti (30M+30W) si sfideranno. Categoria OPEN;3 Wod più finale. Le iscrizioni sono aperte…

Il box CrossFit 20020 è felice di annunciare questa nuova collaborazione con l’atleta di altissimo livello e notevole esperienza Chiara Rota.  “Sono sicuro che la sua esperienza sarà di esempio per tutti noi e sarà di valore immenso per la nostra crescita sportiva, compresa la mia!”          Massimo  A presto le news!…

Ad agosto non ci fermiamo! Una buona occasione per venire a provare CrossFit! *Le attività saranno sospese dal 13/8 al 19/8 **Gli orari sono disponibili su www.crossfit20020.it Informazioni e prenotazioni: @massimo_romano84  3488914512

Giovedi 28 giugno ci saranno due Special Class: 18.30-19.45 19.45-21.00 ***la classe delle 17.30 sarà regolare. Prenotazioni su www.crossfit20020.it già aperte fino ad esaurimento posti (a posti esauriti contattatemi). Vi chiedo precisione nel prenotarsi e poi nel rispettare “l’impegno preso”. 📌Portate il costume da bagno!

24/06/2018 CrossFit 20020 / Palestra TheClub Official Party Apericena di fine stagione! Durante la serata esibizione di CrossFit . Vi aspetto numerosi con chi volete e per conferma nome e cognome al 3488914512 !  ***Lista CrossFit 20020***

“La routine è il tuo nemico. Continua a fare allenamenti brevi ed intensi. Impara e pratica regolarmente nuovi sport.” G. Glassman  01/07/2018 Giornata dedicata ad allenamento a corpo libero e rafting . Saremo guidati da guide esperte in questa avventura! A breve il resto delle informazioni. 📌Prezzo convenzionato con Sesia Rafting è di 55 euro a persona…

16/06/2018 Special Class: dai pull ups ai Muscle ups. Teoria tecnica e didattica.