Ecco l’allenamento che il teamCrossFit20020 aspettava! 📌Domenica 21/01/2018 “Allenamento ad alta quota” *Ritrovo ore 07.00 in palestra. *Ore 9.00 partenza da Stresa; lungo la strada Borromea saliremo verso la vetta del Mottarone. Il percorso è una strada privata asfaltata di circa 8 km. Il tempo percorrenza stimato è di 2h.30min. *Ore 11.30 Arrivo. *Ore 12.30…

Sabato 27 gennaio 2018 ore 14.30: Special Class Tyre Flip. 💪Vi elenco le vere difficoltà del tyre flip: 📌Trovare una ruota. 📌Portarsela via. 📌Trovare un luogo dove riporla e dove utilizzarla. 📌Discutere con compagno/a e parenti sulla vostra sanità mentale. La Special Class del sabato è dedicata al tyre Flip! Teoria Tecnica e Wod sul…