BUILD YOUR ENGINE: Aerobic for CrossFit Lunedì 4 marzo ore 19.30 👉Pista di atletica👉Special Class di CrossFit dedicata al miglioramento di alcuni dei dieci elementi chiave del Fitness attraverso esercizi specifici e workout completi: -Resistenza Cardiorespiratoria: l’abilità dei sistemi del corpo di raggruppare, elaborare e fornire ossigeno. -Resistenza Muscolare: l’abilità dei sistemi del corpo di…

The Second Anniversary of CrossFit20020 ♥️💪  Il regalo più bello che potessi ricevere in questo anniversario è stata una mattinata di risate e sorrisi. Vedervi ridere e non prendervi troppo sul serio è fantastico. Aldilà di quello che uno possa pensare, per me non si tratta solo di lavoro, ma è qualcosa che va oltre:…