CrossFit 20020 organizza il primo laboratorio della corsa, un percorso tecnico che vi permetterà di affinare o imparare la tecnica di corsa ottimale al fine di migliorare le vostre performance e ridurre i traumi causati da una tecnica scorretta.
Il programma si sviluppa in n.10 lezioni della durata di H. 1.30 ognuna propedeutica a quella successiva, garantendo una gradualità di progressione verso gli esercizi e gli obiettivi successivi; inoltre verrà fornito un programma di allenamento da svolgere a casa per interiorizzare i nuovi schemi motori.
Imparare nuove tecniche e migliorare una nuova abilità richiede tempo e diligenza; questo programma è esattamente ciò di cui hai bisogno per correre meglio, in modo naturale e più a lungo.
Aprile :
Sabato 6 / Sabato 13 / Sabato 27
Maggio
Sabato 4 / Sabato 18 /
Sabato 25
Giugno
Sabato 1 / Sabato 15 / Sabato 29
Luglio
Sabato 13
Per informazioni: Massimo 3488914512