“The best project you’ll ever work on is you“ 👉CrossFit is not a place. It’s a people. 👉CrossFit20020 – Kids “Piccoli atleti crescono” La più bella vittoria l’avremo ottenuta quando le mamme italiane spingeranno i loro figli a praticare CrossFit se vorranno che crescano bene, abbiano dei valori, conoscano il rispetto, la disciplina e la…

Weightlifting Class a cura del coach Christian Lucarelli:  ————————- Ogni giovedì  Alle ore 20.00 CrossFit 20020 ————————- 👉👉👉Non perdete questa fantastica occasione per migliorare a costruire i due movimenti della pesistica olimpica: lo strappo e lo slancio. Tralasceremo la visuale del CrossFit per seguire la prospettiva della pesistica in modo da analizzare in profondità e…

Planning settimanale CrossFit & Gymnastic  💪Lunedì: classi ore 7.00,12.30,17.30,18.30,19.30,20.30. 💪Martedì: classi ore 07.00,17.00,17.30,18.30,19.00,20.00. 💪Mercoledì: classi ore 7.00,12.30,17.30,18.30,19.30,20.30. 💪Giovedì: classi ore 7.00,17.00,18.00,19.00,20.00. 💪Venerdì: classi ore 7.00,12.30,18.30,19.30,20.30. 💪Sabato: classi ore 09.30,11.00,14.00,15.30. 💪Domenica: classe ore 11.00. 👉La classe di 30’ delle 17.00 e la classe di 30’ delle 18.30 del martedì sono dedicate a SKILLS: miglioriamo movimenti ed…

CrossFit20020 Strongman Showdown #3 👉29 settembre 2019 Evento a numero chiuso competitivo aperto a tutti con la finalità di promuovere l’attività sportiva del CrossFit e terminare una fantastica stagione del team20020 e prefissare nuovi obiettivi per la stagione 2019/2020. Massimo 60 atleti (30M+30W) si sfideranno. Categoria OPEN;3 Wod più finale. 👉👉Le iscrizioni sono aperte e…

“Segui ciò che ami, non chiedere ciò che cercano gli altri, guardati dentro, non seguire i mutevoli interessi ma cerca di essere quello che sei.  Il segreto della felicità non è fare ciò che ti piace fare, ma amare ciò che devi fare e ricordati che non si conquista niente di grande senza entusiasmo. Pensa…

👉👉👉Ricomincia la stagione e ricominciano le nostre Special Class! Questa domenica la Special Class sara’ dedicata agli amanti delle Spartan race. Seguiremo una preparazione atletica specifica e vedremo alcuni degli ostacoli da affrontare in una Spartan race! 📌Special Class a cura del coach Massimo Romanò:  ————————- Domenica 08 settembre 2019 10:00-12:00 CrossFit 20020 ————————- Non…

👉👉👉Ricomincia la stagione e ricominciano le nostre Special Class! Questo sabato la Special Class sara’: Strongman. Introduciamo nella nostra programmazione e preparazione i movimenti dello Strongman! 📌Special Class a cura del coach Massimo Romanò:  ————————- Sabato 07 settembre 2019 11:00-12:30 CrossFit 20020 ————————- Non perdete questa fantastica occasione per migliorare la vostra preparazione nel CrossFit…

Weightlifting Class a cura del coach Christian Lucarelli:  ————————- Giovedì 05 settembre 2019 Alle ore 20.00 CrossFit 20020 ————————- 👉👉👉Ricomincia la stagione e ricominciano le nostre Special Class! Non perdete questa fantastica occasione per migliorare a costruire i due movimenti della pesistica olimpica: lo strappo e lo slancio. Tralasceremo la visuale del crossfit per seguire…

2019-2020 Season Opening – Classe KIDS “La più bella vittoria l’avremo ottenuta quando le mamme italiane spingeranno i loro figli a praticare CrossFit se vorranno che crescano bene, abbiano dei valori, conoscano il rispetto, la disciplina e la capacità di soffrire. Questo è uno sport che allena alla vita.” 👉Sabato 07/09/2019 ore 15:30 Inaugurazione classe…

Ieri, come tutti i giorni, assorto nella ricerca di una frase di un film da proporre ad un gruppo di persone come voi che “lavora” con me, mi sono imbattuto e certamente non per caso, in una dichiarazione di Jim Carrey, attore, comico, cabarettista e produttore cinematografico americano che tutto ha avuto meno che una…